主圖：春節假期結束，許多人因為熬夜打牌、聚會狂歡，導致肌膚狀況亮起紅燈，特別是粉刺痘痘問題更是反覆長不停。
春節假期結束，許多人因為熬夜打牌、聚會狂歡，導致肌膚狀況亮起紅燈，特別是粉刺痘痘問題更是反覆長不停，針對這一常見的節後肌膚困擾，新博愛中藥行經營人許書嫚表示，中醫角度上熬夜、睡不好會讓體內產生多餘的「熱」，則容易誘發粉刺痘痘，可根據粉刺痘痘的部位了解形成的原因，其中兩頰長痘的主因可能就是熬夜導致！淨妍醫美診所劉康瑩醫師表示，粉刺痘痘依據嚴重程度有不同處理方式，大致有使用抗痘產品、痘痘針和抗生素治療。而針對色素沉澱、痘疤和凹疤等後遺症，則可藉由雷射、膠原蛋白增生劑等治療加速色素消退與疤痕組織修復。
兩頰長痘主因竟是熬夜！ 改善體內「熱」毒素
新博愛中藥行經營人許書嫚表示，粉刺和痘痘的出現通常與人體的內在體質密切相關。以中醫角度來看，體內多餘的「熱」會導致出油量增加、皮脂分泌過多，形成粉刺，甚至是紅腫的痘痘，造成體內「熱」的原因，主要為熬夜、睡不好、壓力大、排便不順、賀爾蒙波動等，因此體內濕熱、肝火旺盛、脾胃不和等問題，往往是粉刺和痘痘的主要根源。濕熱體質的人常容易出汗、皮膚油膩，這種環境極易滋生痘痘。肝火旺盛則會導致情緒波動，影響皮膚健康。脾胃不和會影響消化吸收功能，造成體內毒素堆積，誘發肌膚問題。
中醫角度上會根據粉刺痘痘的部位，對映著身體五臟六腑的狀況，進而了解粉刺痘痘的原因。
- 額頭長痘：心火旺情緒浮躁。易發族群：失眠、心煩氣躁、壓力大的人。
- 兩頰長痘：肝火旺盛、火氣大。易發族群：熬夜、壓力大的人。
- 人中長痘：脾胃火旺盛。易發族群：愛吃炸、辣、甜食物的人，以及腸胃不適、胃痛、胃食道逆流的人。
- 下巴長痘：多為腎火旺盛，與內分泌有關。易發族群：經期失調或月經快來的女生。
難纏粉刺痘痘 醫：每個階段有不同治療方法
如何照顧可以加速粉刺痘痘消退？淨妍醫美診所劉康瑩醫師表示，較輕微的狀況可以使用含水楊酸(salicylic acid)及過氧化苯(benzoyl peroxide)等成分的產品治療，若是面對正在發炎的痘痘，可以施打痘痘針(triamcinolone)加上局部亦或是口服的抗生素治療。痘痘消退之後可能會在皮膚上留下暫時性或永久性的變化，例如：發炎後色素沉澱以及疤痕組織的產生皆為常見的後遺症。其中，發炎後色素沉澱通常會自發性消退，但單一的色素沉著斑點可能在未經治療的情況下持續數個月甚至更長時間。針對色素的治療，可以藉由皮秒雷射、脈衝光等方式改善。若最終不幸皮膚產生疤痕組織，傳統上可以使用飛梭、飛針等治療方式來改善，另外，也可利用膠原蛋白增生劑，以水光方式注入皮膚內幫助膠原蛋白再生，更甚者可以同時搭配皮下疤痕組織剝離術幫助疤痕組織修復。
圖：淨妍醫美診所劉康瑩醫師表示，粉刺痘痘依據嚴重程度有不同處理方式，大致有使用抗痘產品、痘痘針和抗生素治療。而針對色素沉澱、痘疤和凹疤等後遺症，則可藉由雷射、膠原蛋白增生劑等治療加速色素消退與疤痕組織修復。
劉康瑩醫師也提醒，日常生活中建議使用溫和的清潔劑清洗皮膚，也要避免過度摩擦皮膚，一般來說使用指尖輕揉按摩即可達到清潔效果，不建議使用磨砂膏等產品，過度磨砂可能加劇發炎性痤瘡，並使新的痤瘡產生。也切記勿自行擠壓，擠壓痤瘡所造成的額外皮膚創傷可能會加劇疤痕的形成。
